博鱼APP为提高广大群众“运动促进健康”意识，方便居民实现“家门口运动”和“科学健身”的目标，近两年来南京溧水区洪蓝街道卫生院开设了体卫融合—运动促进健康站。主要为社区及周边的健康、亚健康、慢性病等人群提供科学的个性化的运动健身服务，为居民开具个性化运动处方。运动前对其进行医学检查和运动风险评估，运动时医务人员全程陪同、指导及安全监测，满足居民合理运动、科学健身的需求。

　　65岁的社区居民张才文，有8年的高血压病史，最高血压达到180/110mmHg，诊断为高血压3级（很高危），一直通过口服氯沙坦钾氢片降压治疗。“我在前几年的体检中发现自己的血压偏高，虽然我平时也有锻炼习惯，但没有专业人员指导博鱼APP，也不知道怎样运动才更科学，”张才文说。从朋友那听说洪蓝街道卫生院开设了运动促进健康站，可以有针对性的教大家怎么合理、科学的运动，张才文当即决定报名注册。

　　经过全面的体质检测，包括身体成分分析、体适能、上下肢肌力检测等项目。再依据各项检测的结果，运动处方师为老张开具了个性化的运动处方，康复团队结合用药情况等进行综合评估博鱼APP，给出科学运动干预的措施与建议并提供血压、心率等的健康监测博鱼APP。再根据运动处方，在康复治疗师的指导下定期进行科学规范锻炼，合理使用相关器械。同时，运动处方师还会定期进行效果评价，并及时调整运动计划博鱼APP。

　　考虑到张才文平常还需要接送孙子上学放学，除了来卫生院运动外，运动处方师还让他每日在家快步走45分钟，或者练八段锦。经过三个月的运动干预，老张的血压从最初的170/94mmHg，降到现在的145/80mmHg，心肺耐力增强，爬楼也不喘了。同时老张积极调整饮食，心情舒畅了，晚上能更好地入睡。对于现在的状态，张才文表示很开心，也表示后期会经常来锻炼。

　　据了解，南京溧水区洪蓝街道卫生院体卫融合—运动促进健康站成立于2021年11月，一直为社区内及周边的居民提供科学的个性化的运动健身服务。未来该院还将不断推进健康站试点工作，满足居民的需求，全面提升对不同人群的服务质量和成效，引导广大居民践行“掌握一项体育技能博鱼APP、享受一生健康生活、远离慢性病”的健康活动方式，树立“健康在我、预防为先、科学健身、远离慢性病”等生活理念，使全面健康新理念深入人心。        张莹莹