米乐m6米乐m6米乐m6近些年随着人们生活水平的提高,对健康的追求也不断提高。健身房里不再是防止啤酒肚变大的中年人,更多的年轻人开始涉足这项运动。随之出现了很多网红,有的甚至发展到拿到健美比赛的职业卡。看着那些肌肉发达,身材出众的男神女神们,很多人开始对健身感兴趣了。但疑问随之也就来了,都是练肌肉,为什么有的人是超级大块头,有的人比例均衡,有的人是“真空腹”,有的人腹肌非常发达呢。原因很简单,因为健身也分很多种类。了解了这些,为什么健美赛场上有人穿三角裤,有人穿沙滩裤了。
目前我们最长看到的关于男性健身的比赛大致可以分为三种:健体、古典健美、健美。米乐m6官方网站
健体比赛的标志就是下半身沙滩短裤,上半身。主要看上半身的协调和肌肉美感程度,对臀腿没有什么要求。健体要求肌肉维度不能过于夸张,国内的健体比赛要求更局限,甚至肌肉分离度,脂肪也不能太少,以防健美选手降阶来蹂躏健体选手。
总的来说,健体有点儿像是选肌肉男模,你的身体比例、骨骼、米乐m6官方网站面容、甚至皮肤都是评价标准。所以健体是最接近我们的程度,虽然说接近,但是想练好也要付出努力。很多女性朋友的偶像,男神彭于晏的身体已经非常完美了,但是放在健体组维度还是小了一些,所以说害怕练成肌肉怪人的朋友,看看彭于晏锻炼的视频,再看看他的身材就能踏实了。米乐m6官方网站
要求不仅要有完美的上肢,更需要精致的下肢,所以选手一般穿平角短裤或者三角裤。如果说健体是欣赏肌肉模特的大众审美,古典健美已经开始是健美和大众审美的结合了。在这个层级上,一般人稍加理解还是能欣赏的来这种身体的美感,毕竟古希腊很多雕塑都是古典健美的造型。
相对于巨无霸类的健美选手,古典健美选手更加具有大众能接受的美。标志性的真空腹让你一眼就无法忘怀。个人认为练过一段时间的爱好者都喜欢这样的身材,全身均匀的肌肉,散发着古典的芳香。
来到这一层面就不得不提国际著名赛事——奥林匹亚先生健美大赛了。奥赛健美,是追寻人类巅峰的一群人,用所有的方法,把肌肉维度与分离度完美结合,打造超越人类想象的身材。
一般不健身的人对健身最直观的感受就是这类赛事的选手,标志性的三角裤,闪亮的油彩,惊人的肌肉量。爱的人对其趋之若鹜,不喜欢的人觉得像怪物。
个人感觉已经超越了对于人体美的范畴,甚至有点上升到肌肉崇拜了。虽然大众欣赏不来,但是稍微健身的人都会赞叹的身材,因为这种对身体追求的极致,并不是简单的练练就能得来了。很多人穷极一生也未见得能练出健美的体型,其对训练、饮食、休息甚至药物的要求极高。